Доставка курьером по Москве в день заказа. Заказ от 3500 доставляется БЕСПЛАТНО

Как повысить потенцию

08.09.2013

В последнее время вопрос о том, как увеличить потенцию, становится все более актуальным. И это не удивительно. Ведь сегодня от проблем с потенцией страдают более 30% представителей мужского повода. Конечно, половая дисфункция резко не наступает. Вы можете чувствовать себя вполне здоровым и полноценным, а тревожные признаки развития болезни списывать на усталость. Часто так и происходит. Если у Вас, хотя бы, несколько раз отсутствовала эрекция, а вы при этом были возбуждены, это означает что стоит уже сегодня серьезно задуматься о том, как улучшить потенцию и предупредить её исчезновение. В данной статье вы найдете несколько советов о том, как вести профилактику эректильной дисфункции, а также ответ на вопрос «Как восстановить потенцию.

Профилактика эректильной дисфункции

1) Регулярные занятия сексом

Для того чтобы предупредить появление эректильной дисфункции необходимо заниматься сексом. Причём заниматься им регулярно. Постоянный секс не только способствует поддержанию потенции, но еще и сохраняет качество спермы. Поэтому, если даже для Вас секс в жизни не стоит на первом месте, советуем Вам все-таки, хоть два раза в неделю заниматься сексом. Также стоит заметить, что занятия сексом способствует улучшению уровня здоровья в целом.

2) Витамины и здоровое питание

Ученными было установлено, что для сохранения потенции на должном уровне, мужчина должен ежедневно получать следующие витамины и полезные материалы: цинк, витамин Е и фосфор. Естественно их мы получаем через пищу. Фосфор содержится в таких продуктах, как молоко, говядина, миндаль, яйца, грибы, чеснок, изюм, грецкие орехи, семена подсолнечника, арахис, рис. Основным источником цинка являются устрицы. Конечно, не всем по карману покупать ежедневно устрицы, ведь их цена далеко не маленькая, но цинк можно принимать и в виде таблеток, купленных в ближайшей аптеке. Это хоть и не столь вкусно как устрицы, но зато намного доступнее. Витамин Е поступает в организм при употреблении орехов, бобов и пшеничного хлеба.

3) Следите за весом

В категорию риска заболеваниями эректильной дисфункции в первую очередь попадают мужчины с лишним весом. Поэтому, если у Вас есть предпосылки к появлению лишних килограммов, рекомендуем Вам задуматься об этом. Пересмотрите свой рацион, займитесь спортом, ведите более активный образ жизни.

4) Не нужно нервов господа!

Да постоянные нервные потрясения и стрессы также ведут к снижению потенции. Возможно, если бы мужчины меньше нервничали на работе, то и жизнь семейная была бы более благополучной и задумываться о том, как повысить потенцию не пришлось бы. Поэтому, важно научится контролировать свои эмоции и не воспринимать всё слишком близко к сердцу.

5) Здоровый сон

Здоровый сон требуется не только Вам, но еще и Вашему половому органу. Конечно, о полноценном длительном сне большинству мужчин приходиться только мечтать. Мы уже привыкли жертвовать несколькими часами своего сна ради работы и семейных хлопот. Однако позвольте организму отдыхать. Ведь нехватка сна является одной из основных причин расстройства эректильной функции. Да и, в общем, это сказывается на здоровье весьма плохо. Позвольте хотя бы на выходных себе выспаться. Не поедите на рыбалку, не посмотрите очередной футбольный матч или американский боевик. Лучше выспитесь!

6) Нет курению и алкоголю

Если Вы курите или злоупотребляете спиртным, постарайтесь отказаться или хотя бы уменьшить количество вдыхаемого дыма и выпитого пива. Производители сигарет не зря пишут на пачках, что курение приводит к импотенции. Это очень серьезно, и об этом стоит задумываться с молодости. Кроме того, такие вредные привычки сказываются негативно на организме в целом и даже на жизни человека. Задумайтесь о будущем.

Лечение эректильной дисфункции:

Конечно, все выше перечисленные советы актуальны для тех, кто еще способен на любовные подвиги. Намного хуже обстоят дела, когда наступает хроническая потеря эрекции. В этом случае нужны уже более действенные средства. Благо мы живем в 21 веке, и в мире существуют препараты для восстановления потенции. Приняв всего одну таблетку Вигры, Сиалиса, Левитры или другого дженерика, вы получите устойчивую и качественную эрекцию. Таким образом, медикаменты данного класса решают проблему очень быстро. Кроме этого, они, являются лекарством, способствуют восстановлению естественной эрекции. А в сочетании с вышеприведенными рекомендациями вы сможете весьма быстро вернуть себе радость ежедневного секса, без каких либо допингов. Не пускайте свою жизнь на самотек. О том, как поднять потенцию вы уже знаете, остальное в Ваших руках! Приобрести дженерики вы можете в нашей интернет аптеке. Доступные цены, удобная доставка и качество товаров, несомненно, Вас порадуют.

 

 

 

 

Советуем купить

  • Сиалис 20 мг в Москве
    Сиалис 20 мг в Москве
    7 890 руб
    5 000 4 490 руб
    3 040 руб
    2 190 руб
    1 190 руб
  • Левитра 20 мг
    Левитра 20 мг
    7 990 руб
    5 190 4 490 руб
    3 090 руб
    2 290 руб
    1 390 1 190 руб
  • Дапоксетин 60 мг
    Дапоксетин 60 мг
    7 990 руб
    6 190 руб
    4 490 руб
    4 000 3 090 руб
    2 290 руб
    1 190 руб